ピアノで音楽の基本である音感を養うように、『トランポリン』では運動の基本である体幹を鍛えます。
トランポリンのジャンプは、ジョギングと比べると運動効率が６８％も高い（ＮＡＳＡの研究による）そうです。また、姿勢が良くなったり老廃物が排出されることでストレス解消や病気予防・肩こり解消・ダイエット・全身引き締めなどの様々な効果があります。
是非 いっしょに跳びましょう！！
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平成２６年度予定をご確認ください
2014年03月02日 13:39
日本トランポリン協会 https://www.jpn-gym.or.jp/trampoline
石川県トランポリン協会 https://ishikawa-tr